2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1095 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 130.35g.
아침 식사: Hacendado Barra de Pan, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche. 점심 식사: Mandarinas, Manzana, Salmón, Brillante Arroz Integral para Microondas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Tomates Cherry, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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