2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1238 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 96.13g | 탄수화물: 125.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яйцо, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ВкусВилл Манго, Мандарины. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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