2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
1139 kcal
|
지방: 30.29g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 172.20g.
아침 식사: Vitamina de Banana, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro. 저녁 식사: Danone YoPRO High Protein Morango, Melancia, Ovo Mexido, Pão Caseiro. 간식/기타: Milho em Espiga com Manteiga. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|