2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
1066 kcal
|
지방: 23.27g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 126.04g.
아침 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). 점심 식사: Paha Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 저녁 식사: Es Kelapa Muda. 간식/기타: Apel. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|