2013년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 13일:
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1288 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 41.98g | 탄수화물: 146.90g.
아침 식사: Sweet Onions, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Smart Balance Original Buttery Spread, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Clover Honey, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Bell Peppers, Nulaid Egg Substitute, Pepper or Hot Sauce, Garlic, Jalapeno Peppers, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Cinnamon. 저녁 식사: Mushroom Soup with Meat Broth (Prepared with Water), Pumpkin Pie. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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