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早餐又吃了邪惡的麵包加奶油😱
可是早上不吃好一點我心情會很差...
到底要不要戒...
今天還是一樣冷！國文老師機會教育說這是「春寒料峭」和「春天後母面」
我只希望夏天快來...
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49.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1131 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 94.75g.
아침 식사: 全家 三種起司麵包. 점심 식사: 雞腿排, 貢丸. 저녁 식사: 白菜滷, 炒菠菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 好菇道 菇類, 四季豆, 雞胸肉, 炒高麗菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 全聯 洋蔥, 黄色燈籠椒. 간식/기타: 金莎 巧克力. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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