2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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604 kcal
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지방: 34.18g | 단백질: 32.69g | 탄수화물: 42.97g.
아침 식사: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kıymalı Börek, Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta, Biber, Yeşil Zeytin, TekSüt Antep Peyniri, Torku Tost Peyniri, Domatesler. 간식/기타: Fıstık Ezmesi, Süt. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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