2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1022 kcal
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지방: 34.13g | 단백질: 49.05g | 탄수화물: 134.43g.
아침 식사: Первым Делом Батон Нарезной, Красное Яблоко, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Евразия Солянка, Мандарины, Ермолино Вареники с Творогом. 더보기
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1467 kcal
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운동:
Ягодицы - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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