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Ziel erreicht
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64.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1247 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 164.86g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Crownfield Knusper Früchte Müsli. 점심 식사: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Nutella B-Ready, Aldi Parmigiano Reggiano, Zwiebeln, Rote Paprika, Freshona Prinzessbohnen, Tomaten, Freshona Passierte Tomaten, Zucchini. 저녁 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch , Spiegelei ohne Fett. 간식/기타: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Crusti Croc Mini Brotchips Pizza, Rischart Apfelschnecke, Goldland Blütenhonig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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