mohamed erko님의 저널, 2021년 03월 24일

2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 1.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:

1448 kcal

지방: 48.76g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 197.03g. 점심 식사: Milbona Fromage Fondu, Super U Pain au Seigle , U Miel de Fleurs, Lipton Thé Vert Classique. 저녁 식사: Pain au Fromage. 더보기

2926 kcal

운동: Vélo elliptique 2 - 1 시간, Vélo elliptique 1 - 1 시간 5 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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