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zayaaaaaaaaaa
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2021년 03월 24일
zayaaaaaaaaaa님의 저널, 2021년 03월 24일
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Надеюсь, что уже скоро перейду эти 55 👺
55 kg
지금까지 감소한:
8 kg
.
남은양:
5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 03월 24일:
218 kcal
지방: 1.84g | 단백질: 8.74g | 탄수화물: 41.28g.
아침 식사:
Домик в деревне Творог 0,1%.
점심 식사:
Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness.
저녁 식사:
Рот Фронт Карамель Барбарис, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами.
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1546 kcal
운동:
Разминка - 15 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간, Зарядка - 5 분, 7 - 8 분.
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주 1.4 kg 감소하기
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