2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1077 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 147.94g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Melon, Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf. 점심 식사: Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Tomatoes, Dairylea Cheese Triangle (15.6g). 저녁 식사: Morrisons Pasta Shells, Goose Meat. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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