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127 chol
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89.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 13일:
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1822 kcal
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지방: 86.73g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 195.43g.
아침 식사: Oatmeal, Raisins, Bacon, Starbucks Cool Lime Refresher (Venti). 점심 식사: Broccoli Flower Clusters, Brussels Sprouts, Corn, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Italian Sausage, Italian Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. 저녁 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), On The Border Chicken Fajita Kit. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Great Value Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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