2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1890 kcal
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지방: 93.45g | 단백질: 117.63g | 탄수화물: 143.07g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. 점심 식사: Abacaxi, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Alface. 저녁 식사: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Batatas Fritas Caseiras, Namorado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Frito. 간식/기타: Nutrigold Granola, Italac Leite Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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matheus pelegrinoti님의 체중기록
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