2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1398 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 162.81g.
아침 식사: Crownfield Muesli Croustillant aux Fraises, Damiano Chocobella , Alpro Lait d’Amande Original , Terrasana Crunchy Peanut, Chabrior Coulis de Framboises, Lidl Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Taillefine Yaourt 0% Saveur Vanille , Chef Blanc d'oeuf, Naturaline Farine de Noix de Coco, Auchan Farine de Sarrasin. 점심 식사: Damiano Tahin, Oeuf de Caille, Sojade So Soja Nature, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pain aux Céréales, Champignons, Auchan Courges Butternut , Florette Batavia. 저녁 식사: Damiano Purée de Noisettes Bio de Sicile, Sojade A la Grecque Noisette Yaourt A la Grecque Noisettes, Monoprix Pain Spécial aux Graines, Sojade So Soja Nature, Soy Tofou Fumé, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tartex Vegeese Saveur Fumé , Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Nu3 Fit Muesli Cacao Crunchy, Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Chef Blanc d'oeuf, Auchan Courges Butternut , Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Jaune d'Oeuf. 간식/기타: Tubero Chocolate Caramel Cream, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Terrasana Crunchy Peanut, Auchan Farine de Sarrasin, Banane, Oeuf. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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