2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1104 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 140.84g.
아침 식사: Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande), Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Ambrosia Rice Pudding, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Green's Toasted Tea Cake. 저녁 식사: Aldi Garden Peas, Young's Tempura Battered Crispy Lemon & Herb Basa Fillets. 간식/기타: Weight Watchers Apple Crumble. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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