2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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2771 kcal
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지방: 64.91g | 단백질: 177.82g | 탄수화물: 358.73g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Cioccofrolle. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Pane Italiano, Mulino Bianco Cioccofrolle, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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