2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
1522 kcal
|
지방: 69.90g | 단백질: 93.38g | 탄수화물: 127.51g.
아침 식사: Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Epica Crispy Карамель, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Черкизовский Сальчичон, Белый Хлеб. 점심 식사: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Стародворские Колбасы Дугушка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|