2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1859 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 254.00g.
아침 식사: Eurospin Latte di Mandorla, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Premier BCAA High, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. 점심 식사: Banana, Barilla Pasta, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita. 간식/기타: Yogurt Greco, Nutella di Pistacchi, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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