2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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932 kcal
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지방: 10.19g | 단백질: 66.90g | 탄수화물: 100.90g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Tastic Basmati White Rice Cooked. Tea: Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths Plain Rice Cake. 저녁 식사: Nature's Garden Peas, Carrots & Corn, Woolworths Cauliflower Florets, Woolworths Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Pinot Noir Wine . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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