2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
2412 kcal
|
지방: 108.51g | 단백질: 109.81g | 탄수화물: 252.00g.
아침 식사: Lucky Days Вафельные Трубочки, Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 점심 식사: Ратибор Варенье Смородиновое, Яблоко, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Nestle Maxibon Страчателла, Lucky Days Вафельные Трубочки, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Дорадо Запечённая. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Ратибор Варенье Смородиновое, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 간식/기타: Ратибор Варенье Смородиновое, Ирмень Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Вьетконг Манго Сушеное. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|