2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1813 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 260.09g.
아침 식사: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Greenland Kaisergemüse, Wurzener Langkorn Reis, Gut & Günstig Sonnenmais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kaufland Eisberg Mix. 간식/기타: Aldi Waffel Eier. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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