2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1289 kcal
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지방: 46.75g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 133.62g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Пятерочка Пирожок с Картошкой. 점심 식사: Простоквашино Творог 2%, Кабачок Гриль. 저녁 식사: Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Кофе с Молоком, Шармель Пастила, Славянка Детский Сувенир . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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