2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
711 kcal
|
지방: 22.52g | 단백질: 33.50g | 탄수화물: 94.51g.
점심 식사: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Pecel Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|