2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1185 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 122.44g | 탄수화물: 60.51g.
아침 식사: 香蕉, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 黑咖啡. 점심 식사: 香菇, 櫛瓜, 雞蛋（整個）, Costco 冷凍蝦, 娃娃菜, 大漢 超嫩豆腐. 저녁 식사: 玉米筍, 莧菜, 牛腱, 胡荽葉, 豆干, 奧利塔 玄米油. 간식/기타: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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