2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1440 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 116.50g | 탄수화물: 148.03g.
아침 식사: 닭가슴살. 점심 식사: 바나나, 매일 셀렉스. 저녁 식사: 배, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 두부부침. 간식/기타: 참치쌈장, 현미밥, 삶은 녹색 양배추. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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