winda junita님의 저널, 2021년 03월 24일

2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
120.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 50.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
1803 kcal 지방: 46.86g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 292.33g.   점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Telur Dadar. 저녁 식사: Kue Panada, Kue Cucur, Bihun Goreng. 간식/기타: Kopi, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. 더보기
2950 kcal 운동: 스쿼트 - 1 분, 휴식 - 15 시간   59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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winda junita님의 체중기록


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