2013년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 13일:
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1346 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Knorr Honig & Senf, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Tomaten, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Knorr Bauernfrühstück. 간식/기타: Zentis Marzipanbrote, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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