2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1576 kcal
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지방: 65.58g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 228.23g.
아침 식사: Shallots , Chinese Mooncake, Diabetasol Sweetener, Potato Chips, Egg, Onions , Red Cabbage, Cooked Fish, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Castor Sugar (Icing Sugar), Tora Bika Tora Susu (Kopi Susu Full Cream), ABC Sambal Asli, Lettuce, Tango Wafer Vanilla, Richeese Nabati Wafer Keju, Nissin Sagu Keju (30g), Oreo Oreo (without Cream), Tango Wafer Strawberry Jam, Avocado. 더보기
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1622 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 청소 - 20 분, 요리 - 2 시간, 설거지 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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