2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1018 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 97.48g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Apples, Bananas, Coffee & Cream. 저녁 식사: Subway Capsicum (3 Strips), Chicken Breast Meat , Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Lettuce, Beetroot, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Celery, Tea with Milk. 간식/기타: Coffee & Cream, Gala Apples, Bulla Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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