2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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2329 kcal
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지방: 126.38g | 단백질: 152.58g | 탄수화물: 130.74g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Selex Arancia Bionda. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Io Veg Burger Vegetariano con Verdure. 저녁 식사: Asparagi, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Petto di Pollo. 간식/기타: Conad Pistacchi Sgusciati , Conad Pistacchi. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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