2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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975 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 44.29g | 탄수화물: 59.13g.
아침 식사: Mandorle, Oro Saiwa Biscotti. 점심 식사: Rapa Cotta, Taralli, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Despar Taralli Pugliesi, Coop Cetriolini, Coop Tonno in Olio di Oliva. 간식/기타: Life Uva Passa Cilena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Yogurt alla Greca Cremoso, Mercanti Fiocchi di Avena. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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