2013년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 12일:
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1284 kcal
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지방: 76.49g | 단백질: 115.41g | 탄수화물: 32.01g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Egg. 점심 식사: Mustard, Tuna in Water (Canned), Celery. 저녁 식사: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Ketchup, Green Leaf Lettuce. 간식/기타: Snak Club Raw Almonds, Cheddar Cheese, Blueberries, O Organics Mozzarella Cheese Sticks. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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