2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1658 kcal
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지방: 74.94g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 142.31g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Himbeeren, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Banane, Bio Joghurt Pur, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Hafer. 점심 식사: Gemischter Salat, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Arla Finello Pizzakäse Mozzarella , Pizza Selbstgemacht, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A. 저녁 식사: Milbona Tilsiter , Gaffel Kölsch, Pizzabrötchen. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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