2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1518 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 76.64g | 탄수화물: 191.58g.
아침 식사: BonCabe Boncabe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Bango Kecap Manis, Telur, Shirataki Mie Kering, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Wortel, Bayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk. 점심 식사: Kelapa, Talas, Keripik Tempe, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, ABC Sambal Terasi, Tahu Goreng, Nasi Putih. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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