2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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2031 kcal
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지방: 106.07g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 153.66g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Salada de Macarrão com Carne, Arroz Branco, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Batata Doce, Linguiça de Frango. 간식/기타: Pereira Amendoim Torrada. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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