2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1129 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 35.70g | 탄수화물: 116.50g.
아침 식사: Sainsbury's Galia Melon, Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Garlic Bread Slices, Heinz Cream of Chicken Soup. 저녁 식사: Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter, Blossom Hill Rose Wine, Steamed Mix Vegetables, Goose Meat. 간식/기타: Gullon Sugar Free Shortbread Biscuits. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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