|
Feels great 👍
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
|
1691 kcal
|
지방: 77.82g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 169.27g.
아침 식사: Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. 점심 식사: Vitlökssås, Ugnsbakad Potatis, Panerad Kycklingkrokett med Ost. 저녁 식사: Torkad eller Hård Salami, Marmelad, Tolle Trappista Ost Light, Pestosås, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Rostat Blandvetebröd. 간식/기타: Danone Actimel 0% Added Sugar, Cerbona Banana Muesli with Coca Milk Coating, Kryddade Krutonger, Vitkålssoppa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|