2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1739 kcal
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지방: 138.05g | 단백질: 97.13g | 탄수화물: 14.69g.
점심 식사: Prei Gekookt, Extra Belegen 48+, AH Excellent Mayonaise , Zwagerman Gegrilde Beenham. 저녁 식사: Sukrin Syrup Gold, Callowfit Remoulade Saus, Nevo Komkommer met Schil , Alesto Walnoten, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Lidl Fleur Rouge. 간식/기타: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. 더보기
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213 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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