2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1844 kcal
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지방: 128.65g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 129.89g.
아침 식사: Kiwi, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Marque Repère Fécule de Maïs, Picard Myrtilles Sauvages, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Amandes, Sucre, Huile Végétale, Oeuf, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Sucre. 점심 식사: Carrefour Lentilles, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Oeuf Dur, Graines de Tournesol Décortiquées, Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon , Carottes. 저녁 식사: Fromage, Échalotes, Avocat, Omelette ou Oeuf Brouillé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile de Tournesol, Graines de Courge, Wasa Bio. 간식/기타: Yaourt Nature au Lait Entier, Sauce Worcestershire, Huile Végétale, Moutarde. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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