flicks1님의 저널, 2021년 03월 23일

2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

109.9 kg 지금까지 감소한: 14.1 kg. 남은양: 30.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:

2723 kcal

지방: 103.22g | 단백질: 116.96g | 탄수화물: 317.50g. 점심 식사: Kellogg's Zimmys Cinnamon Stars, Activia Himbeere, Activia Pfirsich-Maracuja, Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies, Frosta India Chicken. 저녁 식사: Freshona Buttergemüse, Reinert Chambelle, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. 더보기

3033 kcal

운동: 17k Schritte - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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