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Nach knapp 4 Wochen Muskelaufbau und konstantem Gewicht geht es jetzt erstmal weiter runter.. Yeah! Bmi ist unter 30!! Jetzt quasi nur noch übergewichtig... und weiter jetzt Richtung 90kg 😎
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92.2 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1424 kcal
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지방: 87.94g | 단백질: 116.31g | 탄수화물: 43.07g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Mazola Keimöl, Gekochtes Ei. 점심 식사: REWE Bio Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. 저녁 식사: Edeka Zuckerschoten , Möhren, Aldi Rote Paprika, Mazola Keimöl, Alnatura Räucher Tofu. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2021년 03월 23일 작성이: SanneH.
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Wie groß bist du 🤯🤯🤯
Ich bin einfach zu klein 😭🙈🤣 bmi 35 🙈😭
2021년 03월 25일 작성이: Dagiii2809
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bin 1,76m ;) wir schaffen das!!!
2021년 03월 25일 작성이: roswell1969
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😍😍😍 beneidenswert!!!! Zarte 1,58 🙈🤣😭
2021년 03월 25일 작성이: Dagiii2809
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siehste und ich wär lieber klein. alle klamotten immer hochwasser und shirts zu kurz etc 😂
2021년 03월 25일 작성이: roswell1969
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wir können ja tauschen :)))
2021년 03월 25일 작성이: roswell1969
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@rosewell meine Liebe 🤣🤣🤣 glaub mal das Problem hab ich auch aber andersherum 🤣🤣🤣 ich muss alle Hosen umschlagen!!!!!
So süße 165/168 wären einfach perfekt 🤣
2021년 03월 25일 작성이: Dagiii2809
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😂😭🤪
ok, also ganz einfach, ich geb dir die hälfte von der differenz ab und wir treffen uns in der mitte :))
perfekt!!! 🤓
2021년 03월 26일 작성이: roswell1969
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