|
Интервальное голодание, говорят они, Кето диета говорят они.
Ну не к Лету так к Новому Году говорю им я.
|
130 kg
지금까지 감소한: 55 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
|
1954 kcal
|
지방: 82.71g | 단백질: 203.89g | 탄수화물: 92.28g.
아침 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Мякоть Говяжья, Рис Вареный, Петруха Филе Куриное. 점심 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Грудки, Рис Вареный. 저녁 식사: SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Грудки, Рис Вареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Грудки. 간식/기타: Невская Трапеза Рулет из Грудинки, Президент Сыр Бри. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|