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Moin, Mitstreiter! Kurzzeitig geht das Gewicht wieder hoch➡️ einfach weiter machen.
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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4366 kcal
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지방: 353.53g | 단백질: 134.38g | 탄수화물: 151.23g.
아침 식사: Blaubeeren, Edeka Bio Erdnussmus, Alpro Soya Mandelmilch, Aldi Chiasamen Getrocknet. 점심 식사: Pflanzenöl, Schlagsahne, Trawlic Wildlachsfilet, Avocado, Brokkoli, Senf, Dulano Geflügel-Wiener. 저녁 식사: Cucina Pesto Rosso, Hähnchenbrustfilet, Aldi Emmentaler Gerieben. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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