2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
|
1191 kcal
|
지방: 44.47g | 단백질: 81.89g | 탄수화물: 117.00g.
아침 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коричневый Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр, Сметана 15%, Восход Живой Хлеб. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Морковь, Квашеная Капуста, ВкусВилл Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. 저녁 식사: Яблоки (без Кожи), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Лакт Творог 5%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|