2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
|
2604 kcal
|
지방: 46.62g | 단백질: 184.43g | 탄수화물: 351.81g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Mulino Bianco Cioccofrolle, Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Mulino Bianco Cioccofrolle. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|