2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
|
1288 kcal
|
지방: 59.70g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 106.25g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Gruviera, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Kohlrabi (Rapa o Cavolo), Olio Extra Vergine di Oliva, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 간식/기타: Valsoia Latte di Avena. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|