2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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2335 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 127.00g | 탄수화물: 220.34g.
아침 식사: Rama Original, Tann Speckwürfel, Ölz Butter Toast, Ei, Tee, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Käsewurst, S-Budget XXL Toastschinken, Ölz Butter Toast, Ölz Butter Toast, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Clever Basmati Reis. 저녁 식사: Knorr Pfeffer Sauce, Nudeln (Gekocht), Lungenbraten. 간식/기타: Puntigamer Märzen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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