2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
|
1798 kcal
|
지방: 85.13g | 단백질: 83.48g | 탄수화물: 174.92g.
아침 식사: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. 점심 식사: Clémentines, Tarte chèvre pruneaux, FAVOR!T Basturökt Kalkon. 저녁 식사: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Flan de courgettes, Framboises, Pain Complet, Carrefour Discount Jambon de Bayonne. 더보기
|
|
1612 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|