|
когда и на других весах, которые обычно показывают больше, цифра радует! 58,3кг - идем дальше. Подытожим с 16 марта 1,7кг ~300г в день
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
|
971 kcal
|
지방: 43.51g | 단백질: 43.23g | 탄수화물: 103.05g.
아침 식사: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Красный Лук. 점심 식사: Овсяное Печенье Домашнее, Куриные Котлеты в Духовке, Челны Хлеб Пюре Гороховое . 저녁 식사: Кировский Манник. 간식/기타: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Горчица, Сырой Овощ, Петрофаск Геркулес. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|